Augenvitamine Für Sehkraft 2021 – Die Besten Vitamine

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Es werden viele Behauptungen über die positiven Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln auf die Sehkraft und die Augengesundheit aufgestellt, aber nur sehr wenige Forschungsstudien unterstützen diese Behauptungen. Eine Ausnahme sind die Age-Related Eye Disease Studies (AREDS und AREDS2). Dies sind große Studien, die vom National Eye Institute durchgeführt wurden. Die Ergebnisse von AREDS 2 nahmen die Erkenntnisse aus AREDS auf und verbesserten die Empfehlungen zur Nahrungsergänzung.

Die Studien konzentrierten sich auf zwei Erkrankungen, von denen Millionen von Amerikanern betroffen sind: altersbedingte Makuladegeneration (AMD) und Katarakte (grauer Star) .

AMD (altersbedingte Makuladegeneration) ist die Hauptursache für Sehkraftverlust[1].

Sie betrifft mehr als 10 Millionen Menschen[2]. Sie wird hauptsächlich mit dem Älterwerden in Verbindung gebracht, aber einige Formen der Makuladegeneration betreffen auch jüngere Menschen.

AMD tritt auf, wenn es zu einer Zerstörung der lichtempfindlichen Zellen im Makulabereich der Netzhaut kommt. Dies ist der Teil des Auges, der für folgende Funktionen verantwortlich ist:

  •  Die Aufnahme dessen, was wir sehen, und die Weiterleitung der Informationen an unser Gehirn
  •  Das Sehen feiner Details
  •  Das Fokussieren

Ein Grauer Star (Katarakt) ist eine Trübung der Linse des Auges. Er beeinträchtigt die Sehschärfe, was die Erledigung alltäglicher Aufgaben schwerer macht, und kann sich mit der Zeit verschlimmern.

Katarakte sind extrem häufig, besonders bei älteren Erwachsenen. Im Jahr 2010 wurde bei 24,4 Millionen Amerikanern ein Grauer Star diagnostiziert[3].

Was ist Augenvitamine?

Es ist eine spezielle Mischung aus verschiedenen Vitaminen und Mineralien, die direkt oder indirekt mit Ihrer Sehkraft zusammenhängen und das Fortschreiten verschiedener altersbedingter Augenkrankheiten verlangsamen

Bestimmte Vitamine sind für die Erhaltung einer guten Augengesundheit unerlässlich. Viele sind starke Antioxidantien, die die Augen und andere Teile des Körpers vor oxidativen Schäden und Entzündungen schützen.

Ein Mangel an bestimmten Vitaminen kann das Risiko für einige Augenerkrankungen wie grauer Star (Katarakt), grüner Star (Glaukom) und altersbedingte Makuladegeneration (AMD) erhöhen. Die Forschung deutet darauf hin, dass einige Vitamin- und Mineralstoffpräparate helfen können, vor diesen Erkrankungen zu schützen oder ihre Entwicklung zu verlangsamen.

Unser Testsieger

Augenschein-Forte-150 (1)

Augenschein Forte 150

Warum ist es empfehlenswert?

  • Verbessert das Sehen bei Dunkelheit
  • Verbessert die Funktion der Hornhaut
  • Vitamin A verhindert Blindheit
  • Antioxidantien helfen bei der Bekämpfung freier Radikale, die das Gewebe im gesamten Körper schädigen

Diese Medikamente enthalten Vitamine für Augen

Augenschein Forte 150

Augenschein-Forte-150 (1)

Die Leute werden es gerne kaufen, weil es kein tierisches Produkt und keine Laktose enthält, daher erste Wahl für Vegetarier oder Personen mit Laktoseintoleranz.

  • Vitamine und Mineralien sind aus pflanzlicher Quelle und können daher auch von Vegetariern problemlos verwertet werden 
  • Enthält 6 mg Lutein und 1 mg Zeaxanthin pro Kapsel
  • Lutein und Zeaxanthin sind wichtige Bestandteile des sog. „Gelben Flecks“ im Augenhintergrund, der für die Sehschärfe zuständig ist.
  • Vitamin A (Beta-Carotin) und Riboflavin (Vitamin B2) tragen zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
  • Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Bei starker Beanspruchung der Augen können bis zu 2 Kapseln täglich verzehrt werden
  • Lactosefrei kann von Personen mit Laktoseintoleranz problemlos verwendet werden

  • Gelbe Pigmentierung der Haut aufgrund von Karotin könnte fälschlicherweise als (Gelbsucht) angesehen werden.

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Sorgfalt ist das oberste Prinzip – Bei sämtlichen Produktionsschritten genauso wie bei der Wahl des perfekten Standortes. Die Algenfarm in China bietet ideale klimatische Bedingungen, ihre Zertifizierung nach ISO 9001 bürgt für verlässliche Qualität. Ein weiterer Produktionsstandort existiert auf der Sonneninsel Teneriffa. Dort züchtet Dr. Peter Hartig seit 2012 die Mikroalge Haematococcus pluvialis mit dem wertvollen Astaxanthin.

Sämtliche Dr. Peter Hartig®-Produkte werden laufend von namhaften Instituten, wie der Technischen Lebensmittel- und Umweltanalytik GmbH (TeLA), und dem Lebensmittel-Chemiker Dr. Norbert Helle kontrolliert. Analysen bescheinigen ihren Produkten regelmäßig die höchste Qualität.

Augenschein Forte 220

Augenschein-Forte-150 (1)

Die Leute werden es gerne kaufen, weil es kein tierisches Produkt und keine Laktose enthält, daher erste Wahl für Vegetarier oder Personen mit Laktoseintoleranz.

  • Gluten Frei
  • Laktose Frei
  • HEFE Frei
  • Enthält 6 mg Lutein und 1 mg Zeaxanthin pro Kapsel
  • Lutein und Zeaxanthin sind wichtige Bestandteile des sog. „Gelben Flecks“ im Augenhintergrund
  • Vitamin A (Beta-Carotin) und Riboflavin ( Vitamin B2) tragen zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
  • Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

  • Auch hier könnte eine Gelbe Pigmentierung der Haut aufgrund von Karotin fälschlicherweise als (Gelbsucht) angesehen werden.

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Sorgfalt ist das oberste Prinzip – Bei sämtlichen Produktionsschritten genauso wie bei der Wahl des perfekten Standortes. Die Algenfarm in China bietet ideale klimatische Bedingungen, ihre Zertifizierung nach ISO 9001 bürgt für verlässliche Qualität. Ein weiterer Produktionsstandort existiert auf der Sonneninsel Teneriffa. Dort züchtet Dr. Peter Hartig seit 2012 die Mikroalge Haematococcus pluvialis mit dem wertvollen Astaxanthin.

Sämtliche Dr. Peter Hartig®-Produkte werden laufend von namhaften Instituten, wie der Technischen Lebensmittel- und Umweltanalytik GmbH (TeLA), und dem Lebensmittel-Chemiker Dr. Norbert Helle kontrolliert. Analysen bescheinigen ihren Produkten regelmäßig die höchste Qualität.

Optimal Eyes™

Optimal-Eyes

Milchfrei, sojafrei, vegan freundlich, glutenfrei, laktosefrei. Somit kann es jeder verwenden. Es hat ein breites Spektrum an Augenergänzungsmitteln enthalten. 

  • Vegan
  • Sojafrei
  • Milchfrei
  • Glutenfrei
  • Leicht erhältlich auf alibaba.com

  • Enthält nur Lutein,Zeaxanthin, Zink und Kupfer
  • Enthält kein Vitamin A
  • Beta-Carotine
  • Keine gute Wahl für Personen mit Vitamin-A-Mangel

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AREDS IMPROVED FORMULA – Schützen Sie trockene Augen. Optimal Eyes bietet eine vollständige, vegan-freundliche Formel aus Phytonährstoff-Extrakten und Mineralien zur Unterstützung der Sehkraft und der Augengesundheit, sowohl tagsüber als auch nachts, mit einer einzigen Dosis. 

Das Produkt stellt sicher, dass Ihre Augen und Ihre Sehkraft maximal gesund sind und reduziert die negativen Auswirkungen und Belastungen für Ihre Augen. Diese Augenvitaminpräparate sind eine spezielle Mischung, die klinisch untersucht wurde, um die Gesundheit der Augen umfassend zu unterstützen!

VisiVite® Lutein Eye Vitamins

VisiVite®-Lutein-Eye-Vitamins

Das produkt ist eine der besten Augenergänzungen, die von jeglichen Allergenen frei ist. Es ist kostengünstig und ein geeignetes Produkt für Veganer.

  • 17 hochwertige Inhaltsstoffe
  • Lutein, Zeaxanthin und Astaxanthin
  • Vegetarisch
  • Soja-frei
  • GMO-frei
  • Zuckerfrei
  • Glutenfrei

  • Allergische Reaktionen bei einigen Anwendern berichtet
  • Kann Gelbfärbung der Haut verursachen
  • Unerwünschte Wirkung bei Anwendern mit eingeschränkter Leberfunktion

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Die VisiVite-Augenvitaminformeln basieren auf bewährten Forschungsergebnissen der angesehensten medizinischen Studien, darunter die Age-Related Eye Disease Study (AREDS) des National Eye Institute, die Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2), die Lutein Antioxidant Supplement Trial (LAST) und andere. 

Wirkungsweise

Lutein und Zeaxanthin sind Carotinoide. Carotinoide sind Pigmente, die in Pflanzen und auch in der Netzhaut vorkommen. Die Supplementierung dieser Pigmente hilft dabei, ihre Dichte in Ihrer Netzhaut zu erhöhen. Sie absorbieren auch hochenergetisches blaues und ultraviolettes Licht, das Ihre Augen schädigen kann.

Bekannt als eines der “Anti-Stress” B-Vitamine, reduziert Vitamin B1 Entzündungen.

Erste Forschungen von Trusted Source deuten auch darauf hin, dass es ein wirksames Mittel zur Behandlung von Entzündungen der mittleren Augenhaut sein könnte, einer Augenerkrankung, die zur Erblindung führen kann.

Vitamin C reduziert das Risiko, einige Arten von Katarakten zu bekommen.

Nebenwirkungen: Wenn sie auftreten, haben diese in der Regel eine schwere Ausprägung

Folgende Nebenwirkungen können zum Absetzen des Medikaments führen

  • Ein Hautausschlag
  • Verschwommenes Sehen
  • Schmerzen in der Brust
  • Blutergüsse unter der Haut
  • Diarrhöe
  • Schwindel
  • Generalisierte Schwäche
  • Kopfschmerzen
  • Gelenkschmerzen
  • Niedrige Energie
  • Übelkeit
  • Magenkrämpfe
  • Thrombophlebitis, (Entzündung einer Vene aufgrund eines Blutgerinnsels)

Augenvitamine-Kaufberatung

Bevorzugen Sie beim Kauf von Augenvitaminen immer das Produkt, das alle lebenswichtigen Vitamine und Mineralien enthält, wie oben erwähnt. Kaufen Sie immer lieber von vertrauenswürdigen Website oder Verkäufer

SUCHEN SIE IMMER ZUERST DEN RAT IHRES ARZTES, WENN SIE EINE ERNSTHAFTE MEDIZINISCHE ERKRANKUNG HABEN

So beugen Sie einem Vitaminmangel vor

Der beste Weg, Vitaminmangel vorzubeugen, ist eine ausgewogene Ernährung. Die meisten Ihrer Vitaminbedürfnisse werden durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung leicht erfüllt. Nehmen Sie grünes Blattgemüse, Obst, Fleisch, Meeresfrüchte, Nüsse, Bohnen und Linsen in Ihre Ernährung auf. Nehmen Sie regelmäßig Ihre Vitaminpräparate ein

Konsultieren Sie auch Ihren Arzt, wenn Sie an einer Darmerkrankung leiden, die die Nahrungsaufnahme in Dünndarm beeinträchtigt.

Sind Augenvitamine die ideale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung?

Definitiv sind Augenvitamine eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Balance-Diät, sie haben Vorteile für den ganzen Körper und erweisen sich als vorteilhaft für Ihr Sehvermögen, und die darin enthaltenen Antioxidantien bekämpfen ganzkörperliche Krebserreger. 

Also ja, es ist eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung

Augenvitamine stärken Ihr Sehorgan

Während nur wenige Studien positive Behauptungen über Nahrungsergänzungsmittel unterstützen, ist die Studie über altersbedingte Augenkrankheiten (AREDS) eine Ausnahme. Die Forschung zeigte, dass eine Gruppe, die eine spezielle Mischung aus Vitamin- und Mineralstoffpräparaten erhielt, ein um 25 Prozent geringeres Risiko für eine Verschlechterung der altersbedingten Makuladegeneration hatte.

Welche Kaufkriterien sind für Augenvitamine entscheidend?

Es sollte wenn nicht alle, so doch die meisten der folgenden Vitamine und Mineralstoffe enthalten

  • Beta-Carotin & Vitamin A
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • B-Vitamine
  • Lutein und Zeaxanthin
  • Zink
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Es darf kein Allergen enthalten

Welche Nährstoffe für die Augen wichtig?

  • Beta-Carotin
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • B-Vitamine
  • Lutein und Zeaxanthin
  • Zink
  • Omega-3-Fettsäuren

Welche Kaufkriterien sind für Augenvitamine entscheidend?

  • Muss alle wichtigen Vitamine und Mineralien enthalten
  • Muss kostengünstig sein
  • Laktosefrei, wenn sie eine Laktoseintoleranz haben. 
  • Für Vegetarier geeignet, wenn Sie einer vegetarischen Diät folgen. 
  • Muss klinisch nachweisbar sein 

Die wichtigsten Hersteller für Augenvitamine im Überblick

Dr. Peter Hartig®

Ihr Experte für Nahrungsergänzungsmittel. Seit über 30 Jahren, Unter seiner Marke Dr. Peter Hartig® bietet er Naturprodukte in Premiumqualität für die Vitalität von Körper und Geist an. 

Ocuvite von Bausch & Lomb®

Bausch + Lomb ist ein Unternehmen für Augengesundheitsprodukte mit Sitz in Laval, Quebec, Kanada. Es ist einer der weltweit größten Anbieter von Kontaktlinsen, Linsenpflegemitteln, Arzneimitteln, Intraokularlinsen und anderen Produkten für die Augenchirurgie. Ocuvite von dieser Firma ist eines der besten verfügbaren Augenergänzungsmittel

Alcon 

Alcon ist ein amerikanisch-schweizerisches Medizinunternehmen, das sich auf Augenpflegeprodukte spezialisiert und seinen Hauptsitz in Genf hat.

SYSTANE® ICAPS® ist eines der renommierten Augenergänzungsmittel dieses Unternehmens

KEMIN®

FloraGLO® von KEMIN® ist ein natürlicher Inhaltsstoff für Sehergänzungsmittel. Unterstützt durch über 20 Jahre Forschung, ist es eine der sichersten und vertrauenswürdigsten Lutein-Marken. FloraGLO Lutein ist ein Extrakt aus Ringelblumenblüten, der die gleiche absorbierbare Form von Lutein liefert, die auch in gewöhnlichen Lebensmitteln wie Grünkohl, Spinat, Mais und Paprika enthalten ist.

Vitamin Science 

Vitamin Science Inc. hat sich auf die Herstellung von Ernährungsformeln für die Augengesundheit spezialisiert, die auf den neuesten wissenschaftlichen Entwicklungen basieren. Das Unternehmen hat mehrere Formeln für die Behandlung von Makuladegeneration sowie ein orales Ergänzungsmittel zur Reduzierung der Symptome von trockenen Augen.

Häufig gestellte Frage

Brauchen Sie Ergänzungen?

Die Ernährung sollte immer Ihre Hauptquelle für Vitamine und Mineralien sein. Das National Eye Institute weist jedoch darauf hin, dass die in von der o.g. AREDS2 Studie empfohlenen hohen Dosen nicht allein durch die Ernährung erreicht werden können. Also ja, in manchen Fällen brauchen Sie definitiv Augen Ergänzungsmittel. 

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Konsultieren Sie Ihren Augenarzt, bevor Sie AREDS2 einnehmen. Ihr Arzt wird in der Lage sein, festzustellen, ob die Ergänzungsmittel in Anbetracht des Status Ihrer Augengesundheit wirksam sind.

Da die hohen Dosierungen in AREDS2 mit anderen Medikamenten interagieren können und von Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen nicht eingenommen werden sollten, ist es wichtig, auch mit Ihrem Hausarzt zu sprechen.

Kann ich Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um meine Augengesundheit zu verbessern?

Ihre Augen und Ihr Sehvermögen werden von vielen Faktoren beeinflusst, einschließlich Genetik und Alter. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und eine ausgewogene Ernährung, die antioxidantienreiche Lebensmittel enthält, können erheblich zur Gesundheit Ihrer Augen beitragen.

Kann ich während der Schwangerschaft Augenvitamine verwenden?

Answer Nehmen Sie während der Schwangerschaft niemals auf eigene Faust Augenvitamine ein. KONSULTIEREN SIE IMMER IHREN GYNÄKOLOGEN

Written by:

NCVC Staff

Medically reviewed by:

Steven K Plunkett hat eine Leidenschaft für Bildung und Motivation im Wellnessbereich. Sie bringt jahrelange Erfahrung in Gesundheitserziehung, Fitness, medizinischem Gewichtsmanagement und Wellness-Programmierung in ihre Rolle als Wellness Integrity Manager ein, um die Genauigkeit und Integrität der Wellness-Inhalte bei Healthcanal sicherzustellen. Mathe hat einen Master of Science in Sportwissenschaft und ist zertifizierter Kraft- und Konditionsspezialist.